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Arm Workout, progettato da istruttori di fitness professionisti, è stato creato per aiutare le persone in tutto il mondo a ottenere braccia più forti. Offre allenamenti brevi ed efficaci per lo sviluppo dei muscoli delle braccia.

Con soli 10 minuti al giorno, i tuoi bicipiti e tricipiti saranno pompati. Nessuna attrezzatura necessaria, tutti gli allenamenti possono essere eseguiti con il peso corporeo a casa.

Piano di allenamento con diversi livelli
3 livelli di piani di allenamento ti aiutano a sviluppare i muscoli delle braccia passo dopo passo. Che tu sia un principiante o un professionista, puoi trovare gli allenamenti adatti a te. Ogni giorno vengono preparati diversi esercizi per mantenerlo fresco ed eccitante.

30 giorni di routine di allenamento
Risultati sorprendenti saranno raggiunti prima una volta stabilito un obiettivo chiaro. Arm Workout ti aiuta a fissare obiettivi di esercizio fornendo routine di allenamento di 30 giorni sistematiche e scientifiche. L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, quindi puoi facilmente fare dell'esercizio un'abitudine quotidiana. Ti consigliamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per i migliori risultati.

Il tuo personal trainer a casa
Assumere un personal trainer è troppo costoso? Non hai tempo per andare in palestra? Arm Workout è il tuo personal trainer a casa. Basati sul principio del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci quanto gli allenamenti in palestra.

Animazioni e video guide
Ogni esercizio include animazioni e dimostrazioni video, oltre a suggerimenti per l'allenatore (TTS) che spiegano come respirare, come evitare infortuni e come eseguire correttamente l'allenamento. È proprio come il tuo personal trainer in tasca! Non è necessaria alcuna attrezzatura, quindi puoi facilmente fare i tuoi allenamenti a casa o ovunque in qualsiasi momento.

Suggerimenti quotidiani Suggerimenti
dietetici che ti insegnano a mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute che ti aiutano a prendere buone abitudini ea mantenerti in forma. Ricevi consigli diversi ogni giorno.

Caratteristiche
√ Allenamenti per le braccia brevi ed efficaci per gli uomini massimizzano l'effetto
√ Suggerimenti speciali in ogni esercizio ti aiutano a usare la forma giusta per ottenere risultati migliori
√ Tutti gli esercizi eseguiti con il peso corporeo
√ Allenamenti per bicipiti, tricipiti, avambraccio, ecc.
√ Routine di riscaldamento e stretching
√ Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
√ Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
√ Adatto sia a principianti che a professionisti, uomini e donne
√ Personalizza il promemoria dell'allenamento
√ Registra automaticamente i progressi dell'allenamento

Allenamento braccia senza pesi
Cerchi un allenamento per le braccia efficace senza pesi, per le donne o per gli uomini senza attrezzatura? Questo allenamento per le braccia senza pesi è adatto sia per uomini che per donne. Prova il miglior allenamento per le braccia per le donne e l'allenamento per le braccia per gli uomini senza attrezzatura. Consiglierai questo allenamento per le braccia per le donne e l'allenamento per le braccia per gli uomini senza attrezzatura ai tuoi amici.

Allenamenti bruciagrassi e allenamenti hiit
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Istruttore di fitness
Tutti gli allenamenti sono progettati da istruttori di fitness professionisti. Guida all'allenamento durante l'esercizio, proprio come avere un personal trainer in tasca!